Tips | Inteligencia emocional: Claves para lidiar con compañeros tóxicos

La presencia de compañeros tóxicos en el ambiente laboral puede generar un impacto negativo sobre aquellos que los rodean, ya que tienden a satisfacerse en crear casos y provocar a otros. De una u otra manera, ellos generan complejidades y estrés que debe ser evitado a toda costa. En este escenario, entra la inteligencia emocional. La inteligencia emocional tiene un buen número de ventajas, como por ejemplo descansar mejor, aumentar…

Relaciones emocionalmente abusivas: Cómo reconocer a un narcisista y gaslighting

Es fácil pensar que nunca caeríamos en una relación abusiva o manipulación, pero cuando las emociones entran en juego, lo improbable se vuelve probable. La violencia física no es la única forma de abuso en la pareja. Existen otros tipos de violencia sexual, económica o emocional. Si tu pareja tiene rasgos narcisistas y gaslighting, el abuso es menos obvio, pero no menos grave. El psicólogo Stephen Johnson explica que el…

¡Cuida tu lenguaje! Una sola palabra puede arruinar tu entrevista de trabajo

Aunque suene exagerado, es así. Una sola palabra puede arruinar tu entrevista de trabajo y por ende la oportunidad de conseguir un nuevo empleo. Cuida tu lenguaje en tu próxima entrevista de trabajo si quieres conseguir el empleo de tus sueños. Es importante que conozcas las expresiones que no deberás pronunciar en ningún momento para que la entrevista sea exitosa. Y es que nuestro lenguaje tanto verbal como no verbal,…

¿Por qué promover el descanso en las empresas? 5 buenas razones

Tomar descansos para desconectar unos instantes y socializar con nuestros compañeros, incide positivamente en la productividad. Del mismo modo que es clave que las empresas dediquen áreas para el espacio personal en la oficina, las zonas de descanso toman una importancia crítica para controlar el estrés, fomentar el espíritu de equipo y mantener alta la productividad. Cada vez más empresas se dan cuenta de que la clave para tener buenos…

7 Características de un buen líder según la neurociencia

La neurociencia ha mostrado cómo desarrollar las habilidades de inteligencia emocional para elevar la efectividad de los líderes y, por consiguiente, la de todos los miembros de una empresa. La relación entre inteligencia emocional y liderazgo sigue siendo análisis de múltiples estudios sobre cómo implementar esta cualidad en el seno de las empresas. Sin embargo, una investigación publicada en el artículo de Harvard Business Review (HBR) destaca el trabajo de…

5 Claves para conseguir la felicidad en tu puesto de trabajo

Ser feliz es una habilidad en la que hay que poner de nuestra parte. Actitudes sencillas nos ayudan a lograr una actitud positiva en el trabajo. La infelicidad en el trabajo puede causar una falta de enfoque y afectar la productividad, por tanto dificulta la comunicación con los equipos de la empresa. También puede conducir a un aumento de los niveles de estrés, que pueden causar daños significativos al bienestar…

¿Fatiga laboral? 7 cosas que NO debes hacer cuando hay agotamiento

¿Te sientes fatigado y estresado por o en el trabajo? El agotamiento puede ser causado por un factor muy grande, o una combinación de pequeñas molestias que se van juntando con el tiempo. Esto puede hacer que estés totalmente inhabilitado física y mentalmente para concentrarte y tomar decisiones acertadas, así como disminuir tu desempeño. Pero no te preocupes, toma nota de algunas consideraciones ante estas situaciones estresantes que recomienda Arianna…

Cómo reaccionar ante un compañero laboral mentiroso

No es fácil tener que convivir en el trabajo con un compañero que miente regularmente, a tal punto que pueda crear un ambiente laboral negativo. Sin embargo, el verdadero desafío radica en cómo reaccionas una vez que lo pillas en el acto. La mayoría de las personas miente - aproximadamente dos o tres veces durante una conversación de diez minutos. De hecho, hay más mentirosos de lo que creemos: solo…

5 errores en las entrevistas que pueden hacerte perder tu trabajo soñado

Actualmente una entrevista de trabajo puede ser decisiva. Hace unos años atrás bastaba con tener un buen currículo, y encajar en el puesto, para optar por el cargo. Considerando que para cada oferta hay cientos de candidatos con CV sobresalientes, la única manera de asegurar un puesto es lograr convencer al entrevistador de que eres la persona adecuada. Pero esto no es sencillo. Los reclutadores saben que el mercado de…

Robos de datos bancarios online ¿Cómo prevenirlos?

Lamentablemente el avance de la tecnología ha abierto las puertas a la ciberdelincuencia, que en los últimos años ha atacado a empresas online para robar datos bancarios mediante las compras en Internet. Lo que también ha dado lugar al llamado malware o software malicioso bancario. Desde la empresa de seguridad online Kaspersky Lab, alertan sobre la aparición del NukeBot, un nuevo troyano bancario listo para atacar. Según los datos facilitados…