Actualidad

3 pasos para romper ciclos de frustración, estrés y problemas en el trabajo

El estrés y la frustración crónica generan emociones tóxicas como el miedo y la ira, ocasionan problemas de salud y provocan un estado de alerta máxima constante, nada beneficioso para realizar eficazmente las responsabilidades del trabajo diario. Además el estrés provoca un estado anímico bajo, irritación y reacciones impulsivas, así como problemas físicos como el insomnio, las palpitaciones, las jaquecas o los cambios de apetito. Annie McKee, investigadora de la…

Read more...

5 pasos para proteger tu correo electrónico del phishing

El phishing es un método empleado por ciberdelincuentes para hurtar datos datos a través de un falso mensaje para acceder a tu cuenta. Así lo define Avast que afirma que a través de esta táctica logran robar información personal, como contraseñas o datos de tarjetas de crédito y números de cuentas bancarias. Lo hacen mediante el envío de correos electrónicos fraudulentos o dirigiéndole a un sitio web falso. Para no…

Read more...

5 hábitos para tener más energía durante la jornada de trabajo

¿Llegas cada día al trabajo sin energía? ¿Cómo reacciona tu cuerpo durante la jornada diaria? ¿Tienes tiempo para otras actividades en tu día? Si dependes de la máquina de café para superar cada jornada laboral algo va mal. La vida es un acto de equilibrio. Cuando las cosas se ponen muy apretadas, muchas veces el ejercicio regular tiende a terminar en la parte inferior de tu lista de prioridades. Así…

Read more...

¿Aceptar o rechazar una oferta laboral? 6 claves para tomar la decisión correcta

Te has postulado a una oferta laboral y te llama el reclutador para ofrecerte el puesto. ¡Es emocionante! Has sido notado y buscado por tu experiencia. Y como estás activamente gestionando tu carrera, siempre tomas la entrevista, incluso si estás feliz en el trabajo que tienes. Tomar esa primera llamada o videollamada es siempre una buena idea. La mayoría de nosotros hemos sentido esa sensación de miedo - sentir que…

Read more...

¿Mucho estrés? 3 pasos para calmar la ansiedad y controlar los nervios

Todas las personas quieren dar lo mejor de sí en situaciones importantes como discursos, conferencias y entrevistas de trabajo. Sin embargo, los altos retos y compromisos también pueden causar nerviosismo o ansiedad, lo que bloquea el máximo rendimiento. Según el periodista y empresario estadounidense, Steven Kotler, la buena noticia es que bioquímicamente hablando, la ansiedad y la emoción son la misma cosa. La ansiedad es causada por el neurotransmisor noradrenalina…

Read more...

3 consejos para aumentar la productividad en las pequeñas empresas

El nivel de productividad de una empresa está relacionada directa o indirectamente con el recurso humano, es decir, por las personas. Una forma inadecuada de trabajar, con desorganización interna y problemas de prioridades, pueden causar un descenso considerable de la productividad. Existen determinadas medidas que las pymes pueden implementar en su rutina de trabajo diaria para incrementar con creces los niveles de productividad. Los propietarios de pequeñas empresas suelen recurrir…

Read more...

Por qué construir una cultura de solidaridad en el trabajo

Está comprobado que los empleados hacen su mejor trabajo cuando se sienten cómodos con las personas que los rodea. Así es, la gente disfruta tener amigos, o al menos les agrada los rostros amistosos en el trabajo. Según una reciente investigación publicada por la Universidad de Harvard, tener amigos en el trabajo realmente mejora el desempeño de los empleados, haciéndolos más motivados y enfocados. De acuerdo a Harvard impulsar una…

Read more...

6 Preguntas que debes hacer al final de una entrevista de trabajo

Hacer preguntas luego de una entrevista de trabajo es crucial para conseguir ese anhelado puesto. Si por el contrario, te encoges de hombros y dices al gerente de contratación que no tienes ninguna pregunta al final de la conversación, están obligados a pensar que no estás interesado en la oferta. Al final de una entrevista laboral puede que el reclutador tenga algunas dudas sobre tus habilidades o no esté del…

Read more...

Las 11 reglas de Appel para alcanzar el éxito

Huxley Dunsany, un exempleado Apple, habló sobre el éxito de una de las empresas tecnológicas más grandes del mundo y compartió algunos consejos al respecto porque considera que son “palabras que deben regir nuestras vidas”. Estas reglas las recibió al ingresar a Apple. El primer día de Dunsany en Apple no solo fue emocionante por el hecho de empezar a trabajar en la empresa. Al recibir su identificador esperaba encontrar…

Read more...

5 técnicas para mejorar la comunicación con tus compañeros de trabajo

Mejorar la comunicación en el trabajo no solo evita consecuencias negativas en la empresa, sino que conlleva numerosas ventajas. Según una investigación de la Universidad de Harvard, tener una comunicación positiva con los compañeros de trabajo "aumenta el sentimiento general de ser socialmente valorado por otros, lo que conduce a un mejor intercambio de información y rendimiento creativo". El experto Scott Mautz, autor de la obra “Encuentra el fuego: enciende…

Read more...
1 2 3 4 5 … 9

Footer

  • 236-6722 | info@cispoligrafo.com – examen@cispoligrafo.com

Consultoría Independiente de Servicios de Polígrafo | 2017 | Todos los derechos reservados | Creado por: MBaruco Studio