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5 Claves para conseguir la felicidad en tu puesto de trabajo

Ser feliz es una habilidad en la que hay que poner de nuestra parte. Actitudes sencillas nos ayudan a lograr una actitud positiva en el trabajo. La infelicidad en el trabajo puede causar una falta de enfoque y afectar la productividad, por tanto dificulta la comunicación con los equipos de la empresa. También puede conducir a un aumento de los niveles de estrés, que pueden causar daños significativos al bienestar…

3 Factores para mejorar la productividad y felicidad laboral

Un estudio publicado en Harvard Business Review revela el secreto de la productividad y felicidad en el trabajo. La investigación explica que los sentimientos positivos en el trabajo conducen a un aumento de la creatividad, la resistencia, el optimismo, la motivación y la participación de los empleados. Por tanto, una mayor productividad para la empresa. Especialistas en psicología positiva como Richard Davidson, Shawn Achor o Barbara Frederickson confirman el hecho…

Estrés Laboral | 3 pasos para estresarse menos y recuperar el enfoque

En uno de nuestros post anteriores comentamos que el estrés es un hecho habitual en nuestras vidas, ya que primeramente cualquier cambio al que debamos adaptarnos representa estrés.   De hecho, nuestros propios pensamientos pueden generarnos estrés. El modo de interpretar y catalogar nuestras experiencias y la forma de ver el futuro, pueden servir tanto para relajarnos como para estresarnos. Por ejemplo, una mirada penetrante del jefe puede interpretarse como…

¿Eres feliz en tu trabajo? 6 Cambios para un ambiente laboral confortable

Esa es una pregunta que todos deberían hacerse a la hora de evaluar su vida dentro de una empresa. Si la respuesta es favorable, maravilloso. De lo contrario, debe tomar medidas para revertirlo.   Cuando miras las redes sociales, parece que todo el mundo tiene un trabajo increíble y lo ama. Y es que la gente es cinco veces más propensa a tuitear sobre el amor hacia su trabajo que…