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6 claves para aumentar tu Inteligencia Emocional como jefe

Un mayor grado de Inteligencia Emocional cambia positivamente la forma en que ves a los demás y a ti mismo. La inteligencia cognitiva es importante para el éxito, sin embargo, no es el único ingrediente que determina las características de un buen líder. La Inteligencia Emocional --EI, EQ--, es la capacidad de reconocer y reaccionar a las emociones propias y ajenas - es otra gran pieza del rompecabezas en el…

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¿El estado de nerviosismo puede alterar la prueba del polígrafo?

Es normal sentirse nervioso ante un polígrafo pero dado que el polígrafo no mide el nerviosismo, no afecta el resultado de la prueba. Cualquier persona que se somete a este tipo de evaluaciones se siente nerviosa en mayor o menor medida. La prueba del polígrafo es aplicada bajo criterios científicos, este instrumento es de gran precisión y como su nombre indica, es una máquina que hace un gráfico de varias…

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6 hábitos de alto rendimiento que te harán exitoso y feliz

¿Por qué algunas personas alcanzan el éxito más rápido que otras, y prolongan ese éxito durante décadas? La combinación de felicidad y éxito es una de las máximas aspiraciones de una gran mayoría de personas. Ante ello, la pregunta suele ser: ¿cómo ser exitosos y sentirnos más satisfechos? Brendon Burchard -pionero de la educación online y autor de obras como The Motivation Manifesto y The Millionaire Messenger- ha pasado más…

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6 Maneras de lograr una comunicación positiva en tu trabajo

En un ambiente de trabajo ideal las personas asumen una postura diplomática y evitan hablar despectivamente de sus compañeros, no fomentan la envidia, la competitividad insana o los rumores infundados. Pero no siempre es así, en ese caso hay cosas específicas que puedes hacer para influir positivamente el entorno en el que pasas la mayor parte de tus horas laborales. Realmente no existe un ambiente laboral del todo perfecto, ya…

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¿Estás enfocado en tus objetivos profesionales? 10 señales para redefinirte

¿Alguna vez has tenido una pasión, un deseo tan grande por conseguir algo importante para ti que no puedes dejar de pensar en ello en ningún momento? Hay momentos en la vida que nos llevan al análisis personal y del contexto, ya sea que estemos realizando cambios, decisiones serias, o no tanto, pero que merezcan que sepamos hacia a dónde ir y ¿Por qué? Es entonces cuando hay que determinar…

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5 hábitos para tener más energía durante la jornada de trabajo

¿Llegas cada día al trabajo sin energía? ¿Cómo reacciona tu cuerpo durante la jornada diaria? ¿Tienes tiempo para otras actividades en tu día? Si dependes de la máquina de café para superar cada jornada laboral algo va mal. La vida es un acto de equilibrio. Cuando las cosas se ponen muy apretadas, muchas veces el ejercicio regular tiende a terminar en la parte inferior de tu lista de prioridades. Así…

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Tips | Inteligencia emocional: Claves para lidiar con compañeros tóxicos

La presencia de compañeros tóxicos en el ambiente laboral puede generar un impacto negativo sobre aquellos que los rodean, ya que tienden a satisfacerse en crear casos y provocar a otros. De una u otra manera, ellos generan complejidades y estrés que debe ser evitado a toda costa. En este escenario, entra la inteligencia emocional. La inteligencia emocional tiene un buen número de ventajas, como por ejemplo descansar mejor, aumentar…

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Relaciones emocionalmente abusivas: Cómo reconocer a un narcisista y gaslighting

Es fácil pensar que nunca caeríamos en una relación abusiva o manipulación, pero cuando las emociones entran en juego, lo improbable se vuelve probable. La violencia física no es la única forma de abuso en la pareja. Existen otros tipos de violencia sexual, económica o emocional. Si tu pareja tiene rasgos narcisistas y gaslighting, el abuso es menos obvio, pero no menos grave. El psicólogo Stephen Johnson explica que el…

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Conozca cómo el «bullying» laboral afecta la salud de los trabajadores

Permisos laborales por enfermedad, consumo de antidepresivos en años posteriores al acoso laboral y hasta abandono por completo del mercado laboral son algunos de los problemas que el bullying causa en las empresas cuando afecta el entorno profesional. Una investigación científica publicada en la revista Psychological Science, detectó numerosos trastornos relacionados al acoso laboral o bullying con el estrés, como la depresión y la ansiedad. Estas enfermedades provocan, a su…

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Pruebas de selección | ¿Qué tan recomendable es un test de personalidad?

Hay procesos de selección de personal que incluyen la aplicación de pruebas de selección y tests psicotécnicos para ayudar a determinar la capacidad profesional de los candidatos, conocer su personalidad y evaluar sus aptitudes. Las empresas recurren a técnicas como la entrevista o la revisión de competencias de los candidatos y la prueba de un test de personalidad, con el fin de conocer de forma más precisa el perfil del…

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