En uno de nuestros post anteriores comentamos que el estrés es un hecho habitual en nuestras vidas, ya que primeramente cualquier cambio al que debamos adaptarnos representa estrés.   De hecho, nuestros propios pensamientos pueden generarnos estrés. El modo de interpretar y catalogar nuestras experiencias y la forma de ver el futuro, pueden servir tanto para relajarnos como para estresarnos. Por ejemplo, una mirada penetrante del jefe puede interpretarse como…