Un mal lenguaje corporal puede privarte de ventas, empleos, e incluso nuevas relaciones.
Para alcanzar el éxito en una entrevista debes causar una buena impresión con el lenguaje corporal: mostrar confianza y seguridad en sí mismo. Existen gestos que pueden perjudicar la percepción que proyectas en los demás.
Cuando conoces a alguien no solo el lenguaje verbal será tu carta de presentación, tu cuerpo también enviará un mensaje, la impresión que des en cuestión de segundo, generará sensaciones y percepciones en los demás. Un mal lenguaje corporal puede privarte de ventas, empleos, e incluso nuevas relaciones.
A continuación te dejamos una lista de expresiones que deberás evitar para no causar una primera impresión negativa.
1. Hombros encorvados: La mala postura o una posición caída te harán parecer pequeño, que careces de confianza o falta de interés. Es importante que mantengas la columna recta, el esternón elevado, hombres hacia atrás y la cabeza alzada en una postura relajada y no forzada.
2. Barbilla levantada: Tener el mentón muy levantando es una señal de que te sientes superior a la persona con la que estás hablando. Por lo que puedes enviar un mensaje negativo a tu entrevistador o interlocutor y en vez de transmitir confianza mostrarás que eres prepotente y con aires de superioridad. Si estás de pie, no levantes la barbilla.
3. No hacer contacto visual: No tener contacto visual con tu interlocutor sugiere desvinculación, falta de compromiso, rechazo, desconfianza e incluso o tienes algo que ocultar. Pero demasiado contacto visual resulta aterrador. Así pues trata de hacer contacto visual la mitad del tiempo cuando estás hablando, y un 70% cuando es el turno de tu interlocutor.
4. Apretón de manos negativo: Hay tantas maneras de hacer que un simple apretón de manos sea un gesto negativo: demasiado flojo, demasiado fuerte, poner la otra mano en la parte superior del apretón de manos. Cada uno tiene un significado negativo diferente. Trata que sea espontáneo, un apretón firme y suave es lo ideal.
5. No sonreír: Depende según cada cultura, pero en muchos países, no sonríe cuando se conoce a alguien es desagradable. Incluso si te sientes furioso, piensa en algo agradable que te saque una sonrisa natural (la mayoría puede detectar una sonrisa falsa). Sonreír naturalmente durante la conversación produce una sensación agradable en los demás, transmite confianza y empatía.
6. Inquietud: Todos lo hacemos de forma inconsciente cuando estamos nerviosos, así que deberás sentarse y/o sentirte tranquilo y relativamente relajado en situaciones de estrés. De lo contrario, la gente pensará que estás asustado, impaciente, o avergonzado de algo.
7. Manos fuera de la vista: Es común poner las manos en los bolsillos pero es un gesto percibido de forma negativa, especialmente si estás parado y hablas con alguien. Lo recomendable es mantener tus manos donde las personas puedan verlas, sino instintivamente sentirán que estás escondiendo algo.
8. Brazos cruzados: Suele indicar resistencia o antipatía. Si quieres que las personas con las que estás hablando sientan tu interés en ellas y en su discurso, no cruce los brazos.
9. Piernas cruzadas: Este gesto tiene diversos significados según cada cultura. Por ejemplo, en países como Estados Unidos puede indicar que eres tímido o desconfiado. Si quieres causar una buena impresión, siéntate derecho y mantente descruzado.
10. Inclinarse hacia atrás: Esta es una señal tan negativa que algunas personas creen que debe terminar una reunión, ya que es percibido como un gesto sinónimo de cansancio y falta de atención. Si quieres causar una buena impresión, siéntate derecho o inclínate ligeramente hacia delante.
11. Acercarse demasiado: No invadas el espacio personal de nadie, salvo en la intimidad. Tampoco es aconsejable tocar a las personas con las que no tienes confianza, puesto que podrías generarles incomodidad. Recuerda, nunca toques a tu interlocutor excepto para darle la mano.
12. Mirar con frecuencia tu reloj o teléfono: Simplemente no lo hagas. No importa lo sutil que creas que eres, otros lo notarán. Si tienes que revisar tu reloj porque tienes otro compromiso, o tu teléfono porque estás esperando un texto urgente, explica la situación por adelantado.
13. Gestos excesivos: Muchas personas hablan expresivamente con sus manos, pero esta excesiva gesticulación suele ser muy llamativa o posiblemente de una percepción de desequilibrio. La idea tampoco es parecer un soldado de madera, pero deben ser gestos controlados y suaves para no amedrentar a tu interlocutor.
14. Puños cerrados y apretados: No cierres las manos en puños pues es indicativo de nerviosismo, agresividad y falta de transparencia. Las manos abiertas demuestran que estás interesado y receptivo a lo que la otra persona está diciendo. También indican amabilidad y que no tienes nada que esconder.
Fuente: Inc
